こうじ酵素サプリと普通の食事でダイエットできる理由 | こうじ酵素サプリダイエットをモニターで徹底検証！口コミは？
少し前、芸能人やモデルさん達の間で酵素ダイエットが流行していましたよね。3〜7日間断食をして酵素ドリンクだけを摂り、身体の中から老廃物をデトックスすると言うダイエット方法です。酵素は様々な健康効果・美容効果をもたらす成分として注目を浴びています。
食事から得た栄養素をしっかり吸収し、働かせるには、体内の酵素が必要です。私たちの身体は酵素があるから、正常に働きます。酵素には消化酵素と代謝酵素の二種類があります。身体の外部から補う酵素が多いほど消化以外に使える酵素の割合が増えて代謝が活発化する（≒身体が健康になる）と言われています。ダイエット効果も期待できる、麹菌をご存知ですか？麹に含まれる消化酵素は、タンパク質やでんぷんを分解してアミノ酸や糖を生成し、消化吸収を促します。アミノ酸は、骨や肌、皮膚を作るのを助けるので、美肌効果も期待できます。アミノ酸サプリメントはたくさん売られているのも頷けますよね。
麹菌とは、日本を代表する微生物に選ばれて、国菌とも呼ばれているのです。麹菌は味噌や醤油など身近な食品にたっぷり含まれていますが、その存在はあまり意識されていないかもしれませんね。健康や美容に嬉しい効果も期待できる麹菌を含んだ食事を毎日摂ることは、健康的なダイエットになり理想的ですが、実は市販の味噌や醤油の多くは、熱やアルコールが加えられこうじ菌の働きが止まっているのです。そこでこうじ酵素サプリメントの登場です。酵素にはいくつかの種類があり、中でも麹菌を使用した「こうじ酵素」が良いと言われています。
こうじ酵素は熱に弱いため生の肉、魚、野菜、果実を摂取する必要があります。また一定量のこうじ酵素を摂取するにはある程度の生の食品が必要です。でも毎日の食事で大量の生の食品を補うのはなかなか難しいですよね。食事制限や運動などのダイエットも面倒くさい…。一体どうしたらいいの？多くの方がサプリメントや健康ドリンクなどでこうじ酵素を摂取し、普段の食事で酵素ダイエットを行っています！一つ重要なのは、こうじ酵素は沢山あるものの、熱に弱いこうじ酵素は活きた状態で摂取するのが望ましいということ。より効果が期待できます。「サプリメントはみんな同じ」と思わず、こうじ酵素が生きたまま身体内に届くように加熱加工処理を行っていないものを選んで、「酵素ダイエット」を始めましょう。人気ランキングも参考にしてみてください。
いかがでしたか？キレイにスッキリしたいという女性の方に人気爆発中のこうじ酵素ですが、植物成分のこうじ酵素、乳酸菌・オリゴ糖を配合したもの、お試しができるものなど、様々なこうじ酵素があるのでぜひあなたにピッタリのこうじ酵素を見つけてください。
悠悠館
活きた状態のこうじ酵素を摂取できるサプリメントを販売する企業のひとつである悠悠館。ダイエット、美容、腸や瞳など気になる体の健康維持等をサポートする幅広い種類のサプリメントを販売している点が魅力です。こうじ酵素での酵素ダイエットを行う方に注目されている企業のひとつと言えます。
新谷酵素
酵素サプリだけでも17種類も販売し、初回限定でお得に試せるキャンペーンもある為初めての方でもトライしやすい点が魅力の新谷酵素。酵素ダイエットに集中したい方、一緒に美容のケアもしたい方、等ニーズに応じて商品を選べます。お得な定期購入や送料無料も、長期的に飲み続けるサプリだからこそ嬉しいサービスです。
